比赛日

作者：赵雷; 赵利宏比赛日训练原则对抗训练实战性雷吉纳云一攻守平衡帽子戏法定位球昆塔

摘要：<正> 8月24日多云一周前我和队友们就被通知今晚必须统一住在球队驻地维诺沃中心。在这一周中,全队都笼罩在新赛季前冲刺备战的严肃氛围中。从7月中旬开始的训练一直进行得很有针对性和实战性。拉涅利向来坚持身体对抗训练与战术演练结合的训练原则。身体对抗练习是我在乙级时整个赛季一直忽视的部

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