作者：流沙 清风紧张感刘翔吉凶未卜森田正马未知事物心理素质舆论大哗慈惠医科大学紧张症森田疗法
摘要：这个艰难的心路历程,尤其是曾经想自杀的念头竟然让他峰回路转。多年前我参加自考,认识了一位学友,他每次考试前,总是神情紧张,过一会儿就会跑进卫生间,一副大难临头的样子。我不明白,自考有什么好紧张的。后来,我还发现了他的一个＂秘密＂,他竟然夹带小纸条进考场,放在贴身的衣服里。我对他说,要是被老师发现,不仅会被取消考试成绩,还会通报单位的。他说：＂我知道后果,但我一考试就紧张。后来我发现,放一些写满知识点的小纸条在口袋里,紧张感就会减轻。
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