经期能够做运动吗？

超负荷运动黄体破裂出血小概率事件媒体报道月经周期月经期女性排卵

摘要：很多人说女性月经期要注意休息，是不是就一点运动都不能做了呢？并不是。经期并非绝对不能运动，而是不能做剧烈的超负荷运动。一些轻体力的运动都是可以做的。听说早前有媒体报道女性经期健身导致黄体破裂出血。的确有过这样的报道。但这是小概率事件。女性在排卵之后，卵巢上会形成黄体，黄体会慢慢地增大，到了月经周期的第22天左右，也就是排卵后的7到8天左右，黄体涨到最大，也比较脆弱。

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