作者：王延群现代养生学情感生活故事生活美文生活哲理
摘要：明朝万全《养生四要》中云：“心常清静则神安，神安则精神皆安，以此养生则寿，没世不殆。”清代《老老恒言》则认为：“养静为摄生首务”。现代养生学也认为，身要动，心要静。
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