作者：薛明新邪思养生方法精神内守恬淡虚无头昏目眩看云使人货财脑血管破裂居住环境
摘要：静,即清静、心静。具体指心无邪思、心无杂念、清心静欲等。尽管我国古代有不同的养生流派和众多见仁见智的养生方法,但对＂静＂的重要性认识则是一致的,皆以此作为养生的基本方法,强调养神务必先求静。养神心静,即以静制躁,努力保持心情的宁静,从而使身体各项功能保持正常和稳定,达到养心养生,健康长寿的目的。要做到心静,须从＂静六欲、节喜怒、僻静居＂等方面入手,将＂静＂融于一切日常生活之中。
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