作者：戴逸如清静张湛养生状态自我调控量力而行具体化现代人东晋情绪稳定
摘要：少思,少念,少欲,少事,少语,少笑,少愁,少乐,少喜,少怒,少好,少恶。行此十二少,养生之都契也。——[东晋]张湛自古以来,养生都讲究一个清静。的确清静与人的健康有着密切的关系。
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