作者：孙鸿宾自我按摩风湿性膝关节炎肘关节僵硬方法介绍针灸学肩关节推拿法太极剑吊环疼痛
摘要：我曾患风湿性膝关节炎多年,后又逐步蔓延到肩、肘关节,致使肩关节、肘关节僵硬,手指麻木抽筋,常年阴酸痛,伸屈艰难,手不能举过头,冬天穿衣、脱衣全靠别人帮助,阴雨寒天更厉害,夜间睡觉翻身疼痛难忍,影响睡眠。吃药、打针、贴膏药,只能暂时缓解,总不能痊愈。无奈之下,我自学了《针灸学》、《推拿法》等医书,学习自我按摩,坚持锻炼数年不间断,收到了很好的效果。现在,四肢活动自如,不酸、不痛,不麻木、不抽筋,能吊环、能挑担、能打太极拳、能舞太极剑,起到了药物不能起到的作用。现将自我按摩方法介绍如下,供同病患友参考。
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