作者：李端; 壹图(图)骨关节炎免疫系统癌症风险肠道菌群失调肽多糖生物钟糖网病咖啡因植物乳杆菌
摘要：每半小时动一动可降低早亡风险美国研究人员的一项研究成果称,每半小时进行一次任何强度和持续时间的体力活动,都可以使早亡风险大大降低。在之前的一项研究中,研究人员发现,长时间静坐(持续超过1小时)的成年人比其他人有更高的早亡风险,每次静坐时间不超过30分钟的人死亡风险最低。这表明,每半小时进行一次运动就有可能降低死亡风险。这项研究涉及近8000名年龄在45岁及以上的成年人.
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