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爱护膝关节,从避免久坐开始

作者:张求玲; 梁丹丹膝关节久坐血液循环不良关节炎物理治疗研究人员发生率关节腔

摘要:以往我们总认为过度负重和运动是损害膝关节的主要因素.而近期这个观念有可能被彻底颠覆了。2017年6月美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊发的一篇文章中指出,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,仅比竞技跑步者低3.1%。该研究显示.久坐的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。那么.为什么坐着不动关节炎发生的几率反而会增高呢?研究人员分析得出的原因是.久坐会导致下肢血液循环不良.代谢减慢.关节腔滑液分泌减少,

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中老年保健

《中老年保健》(月刊)创刊于1986年,由国家卫生健康委员会主管,中日友好医院主办,CN刊号为:11-1015/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。

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