饭后散步饭后百步走心脏胃肠蠕动消化液分泌伏案工作胃酸过多身体健康
摘要：所话说：“饭后百步走，活到九十九”。但这句话并不适合所有人。 “饭后百步走”比较适用于平时活动较少、长时间伏案工作、体型较胖、胃酸过多的人．有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液分泌和食物消化吸收．减少脂肪堆积和胃酸分泌．有利于身体健康。
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《中老年保健》（月刊）创刊于1986年，由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办，CN刊号为：11-1015/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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