作者:梁丹丹; 宗子有氧运动美国人运动观
摘要:有氧运动的概念,是20世纪70年代由美国人肯尼思·库珀博士提出的。这种运动观念传入中国已历经了四十年。当今绝大多数人都已认同“有氧运动好处多多”,大家都认为多做有氧运动能改善体质、强健意志。
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《中老年保健》(月刊)创刊于1986年,由国家卫生健康委员会主管,中日友好医院主办,CN刊号为:11-1015/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
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