作者：包小蔓骨关节病变骨骼变形关节软骨关节变形x型腿o型腿摩擦
摘要：人体的骨骼，随着年龄的增长．骨质会变得疏松．骨头也会变形，最常见的就是O型腿或X型腿和驼背。随着骨骼变形，肌肉、肌腱和韧带的拉力也随之发生变化，使关节受力失去平衡．关节软骨间的摩擦偏向一边，使某个方向上摩擦加重．久而久之出现关节软骨受损，关节变形、僵硬，形成骨刺和疼痛。
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《中老年保健》（月刊）创刊于1986年，由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办，CN刊号为：11-1015/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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