养生过早老化电视读书
摘要:●以读书代替看电视。读书能刺激思考,使大脑积极活动,防止细胞过早老化。 ●看电视要有选择。不要单纯从娱乐的角度出发或全套节目都看,而应多观看能够调动思维积极性的节目。
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《中老年保健》(月刊)创刊于1986年,由国家卫生健康委员会主管,中日友好医院主办,CN刊号为:11-1015/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
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