作者:胥荣东; 朱亚明(摄影)养生守神精神因素恬淡虚无精神内守心理状态
摘要:“上守神”就是强调精神因素在养生中的重要性,人的精神与形体是不可分割的,这就要求人们在日常生活中要随时随地做到“恬淡虚无,精神内守”。不为嗜欲所动,就可以保持良好的心理状态。
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《中老年保健》(月刊)创刊于1986年,由国家卫生健康委员会主管,中日友好医院主办,CN刊号为:11-1015/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
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