作者：陈劲(甘肃)自我按摩防感冒双手食指冷水毛巾冷水洗脸鼻唇沟迎香穴太阳穴
摘要：1．早晨以冷水洗脸并以冷水毛巾捂鼻片刻； 2．以双手食指肚自迎香穴（鼻翼旁半寸．鼻唇沟中）沿鼻梁上擦； 3．双手食指、中指肚自印堂穴（在额部．当两眉头之中间）沿眉棱骨横抹至太阳穴（在眉梢与目外眦连线中点．向后约1寸的凹陷处）
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《中老年保健》（月刊）创刊于1986年，由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办，CN刊号为：11-1015/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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