作者：舒琬婷瑜伽健身方法医疗效果中医经络学
摘要：近些年来，“瑜伽”这个词渐渐为人们所乐道，很多人都知道它是健身方法。但是透着些许的神秘。其实。瑜伽并不神秘，它内涵丰富，而且不单纯是一种健身的方式。
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《中老年保健》（月刊）创刊于1986年，由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办，CN刊号为：11-1015/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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