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“健康女人永远年轻”训练课程(一):保持年轻 在家训练

作者:王雅萍年轻健康治疗保健品减轻沮丧更年期家训训练课程力量训练

摘要:有一种方法可以治疗骨质疏松,并达到减肥的目的,它可以减少患心脏病和糖尿病的危险。还能减轻更年期的症状。消除沮丧情绪。增加自信。改善睡眠,减轻风湿病和关节炎的症状。摆脱便秘和各种压力的困扰,甚至能改善艾滋病患者的生活质量。这听起来是不是像某种保健品的广告宣传语?然而还没有一种保健品能同时具有这么多项功能吧!而且也没有一种保健品能如此价廉物美!而它实实在在地存在,这就是——力量训练。本刊为中老年女性推出“健康女人永远年轻”训练课程。想拥有健康,保持年轻,就请跟我来!

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中老年保健

《中老年保健》(月刊)创刊于1986年,由国家卫生健康委员会主管,中日友好医院主办,CN刊号为:11-1015/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中老年保健》是中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。

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