作者：滕海颖舟山市定海区锻炼人群健身路径锻炼
摘要：通过观察法、问卷调查法、访谈法等方法了解舟山市定海区使用健身路径锻炼的人群现状,结果显示,练习者以老年人、女性和患有慢性疾病的居多。健身者大多以模仿他人为主,看说明的人少,尤其是女性。大多数健身者都可保证3~5频次/周,每次运动时间都能保持在30~60min;健身动机主要是健体防病,主要存在的问题是没有专业人士指导、器械单一且损坏严重。建议相关部门加强对健身路径器械的管理与维护,加强对器械使用方法的指导,建立使用健身路径锻炼效果易操作的自我评价方法,加强组合健身器的研制开发,以达到提高器械本身使用价值,以提高健身者锻炼兴趣。
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