通络中华太极八卦预备式
摘要：中华通络操共八节，分别为：十指花开、拂尘晃腰、上举下按、展臂独立、提膝弓步、剑指踢腿、太极八卦、击掌托按。下面我们就把每一节分解并作具体的文字描述：预备式：双脚并立（面向正南），立身中正，心神宁静，全身放松，双臂自然垂于体侧，目视前方。（图1）
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