作者：胡维勤肝肾阴虚滋阴法太极治疗更年期提前养生功法
摘要：在各种养生功法里面，常常可以见到抱球的动作。汲取阳气的时候，双手应往天空抱球；而要滋阴的话，就要朝身体下方抱地气；太极讲究的是阴阳和谐，所以抱球一般是抱在腰间。因此，如果遇到肝肾阴虚引起的El干、失眠、更年期提前等症状，抱地气是最便捷的滋阴方法。
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