作者：蓝晟杨式太极拳养生保健屈伸开合虚实十三势阴阳太极拳健身过程歌诀
摘要：许多人都在误解太极拳,有的人把太极拳归之于街头巷尾老头老太太们的“摸鱼”运动,认为其不够新潮,从而不屑一顾;有的人则津津乐道于太极拳“发人至丈外”的神奇,也因自身不能抵达此境界而天天苦恼;有的人认为“太极拳是世界第一健身品牌”,从而自豪无比;有的人对太极拳深奥的理论不能理解,从而望文生畏,始终不能登堂问奥。为了让广大读者更好的理解太极拳健身的根本目的,本刊特选登蓝晟先生所撰写的一篇太极拳经典著述评析的文章。
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