作者：王丹珠祛病健身瑜伽城市女性健身操日常生活预防疾病爱好者每个人多体流通
摘要：瑜伽不仅仅是流行于城市女性白领中的健身操、瘦身舞,更是适合每个人日常生活中祛病健身之方法.瑜伽的祛病健身,多体现在抻筋拔骨和内在气息的调整上,从而促进血液的流通,产生预防疾病的能力.现介绍七种缓解各种疾病效果比较明显的瑜伽动作,供爱好者选练.
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