作者：张美惠健身法八卦先天性心脏病中华传统文化脊柱炎骨质增生心理状态函授学员养生保健体弱的人
摘要：程式八卦掌第5代传人,91岁铁恩方老先生的亲自传授,蓝晟老师及本刊倾力推广的八卦走转健身法,已经使众多的学练者受益。实践证明,八卦走转健身法对前列腺、心脏病、关节炎、便秘、胃病、痔疮、糖尿病等疾病都有较好的防治作用。此外,通过八卦走转还可使体弱的人身体很快强健起来,下面请看一位体弱多病之人学练八卦走转的体会。
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