洗去心灵的尘埃——饮茶与精神健康

作者：骆少君; 吕毅精神健康医学心理学心理问题人体生理机能日常生活陶治性情转移注意力身心健康升华性

摘要：饮茶有方,不仅能调整人体生理机能,促进健康,而且能对人的心理产生有益的影响。饮茶是一种文化,一种艺术。饮茶进入到一定境界,能知茶之“味”,得茶之“趣”,陶治性情,升华性灵,使身心合道,解除日常生活中的烦忧。 从医学心理学的角度来说,采用转移注意力和放松精神是解决心理问题的有效措施。它的方式有多种多样。从小开始饮茶并进入泡茶、品茶

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