练好太极拳的步——试谈脚下的功夫

作者：汪荣安太极拳套路套路编排十三势协调性精气神步型劲法身法

摘要：俗话说，“教拳不教步．教步打师父”：“太极不走步．脚下没功夫”：“步不稳则拳乱”：“先有好脚．才有好拳”；“手进三分．腿进七分“。古人教拳是特别重视”步”的。太极拳讲十三势，即八大劲法拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，及五种步型进、退、顾、盼、定。我们在教授太极拳套路的过程中．往往较多地关注身法、手型、协调性，精气神、套路编排等．却较少注意步型。

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