作者：张思九太极拳意气意念动作太极劲呼吸骨节套路
摘要：意：就是在演练时所有的动作都是在意念指导下进行。首先用意念指导全身肌肉骨节自然放松，沉肩垂肘，头顶悬。其次用意念指导意静，聚精会神，不能想别的，更不能开小差。再次用意念指导套路，动作、呼吸协调。只要意念和呼吸协调了，动作就自然协调了。只有把意念放在首要地位，才能练出太极拳特有的太极劲来。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《中华武术》（CN：11-1293/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中华武术》武术刊物。本刊旨在宣传和推广中国武术，传播武术理论、技术和知识，促进国际武术运动的发展。
