八卦动作图解气沉丹田天人合一预备式骨节
摘要：四、八卦风火轮各式动作图解 （一）预备式 双手持轮，手心向内，下垂于两大腿外侧，面南背北，自然站立。气沉丹田，周身骨节放松，下颌微收，舌抵上颚，目平视远前方，要有头融天、脚融地、胸融空、天人合一之气势（图5-1）。
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