预防运动损伤 中国商人需要注意这些

作者：邢更彦运动损伤中国商人运动负荷工作压力健身运动运动健身网球肘良好精神状态踝关节功能足踝部扭伤

摘要：怎样有效防治运动损伤运动是增强体质,保持身体健康的有效途径。随着全民健身运动的开展,人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重运动。特别是长期久坐办公室、工作压力大、经常熬夜的精英人群,也逐渐意识到运动对保持健康体魄、树立良好精神状态、提高工作效率的重要性,他们也积极参与到运动健身的队伍中来。

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