作者：朱建军民族性合理情绪疗法教育心理咨询精神分析认知行为人本主义
摘要：众所周知，大多数心理咨询与治疗的方法来自于西方，如精神分析法源于奥地利，认知行为疗法源于英国，人本主义疗法源于美国。有一种心理咨询与治疗的方法叫合理情绪疗法，属于认知疗法的一类，其基本思想是，人之所以会产生一些负面情绪，是因为他的认知产生了错误。比如，一个人常常更多地看到生活中负性的一面，夸大生活中那些负性的因素，就会产生抑郁的情绪。因此可以通过解决人的认识问题来解决人的情绪和心理问题。但这一心理疗法在中国运用的效果还不够好。为什么不够好？我认为这跟人的民族性有关。
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