养身与养心

作者：恽鹏举养身秋收冬藏美容按摩排毒恬淡虚无精神内守恐伤肾思伤脾喜伤养德

摘要：<正>又到了秋收冬藏,调养进补的季节。随着物质生活水平的大幅提高,人们开始有条件实现延缓衰老、健康长寿愿望。特别是女人们,把如何保养当成了必修的功课。从脸上抹的到嘴里吃的,从健身操到瑜伽功,从美容按摩到淋巴排毒……保养内容可谓应有尽有。就其普遍性来看,似乎没有哪个年代比现代人更在乎保养了,养生已经势不可挡地进入寻常人家。

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