春日私房菜

作者：祝丽私房菜干荷叶食材莲荷镇静安神补中益气带皮沙拉酱最佳食品宋代文学

摘要：<正>荷香龙鳕莲子、莲藕、荷叶既赏心悦目又是镇静安神、补中益气的佳肴食材。莲子羹、莲藕汤、荷叶饭都已流传百年,而莲荷与海鲜搭配少有人知。此款佳肴恰好发挥了这些功效。食材:鳕鱼四两,干荷叶一张。制作方法:1、将鳕鱼洗净,去鱼鳞,用少许色拉油、盐、米酒均匀涂抹在鱼身两面,腌十分钟。

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