顺“便”健康操

作者：鱼鱼; 佳佳; 赵阑荧心烦失眠虚步敲击法叉步胆固醉空腹饮体力活动弧线形养生方法温盐水

摘要：相信很多女性都有过便秘的经历,大便次数减少、排出困难伴有腹张、腹痛、头晕、头张、嗳气食少、心烦失眠等,给生活带来了不少烦恼。看上去很麻烦的事,在专家眼中却只是小事一桩。一些简单的健身操,就能帮你改善!

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