幸福生活的饮食藏书

作者：茹比体重超标经期综合征身心状态上海译文出版社当代世界出版社作者简介黑巧克力美国斯坦福大学

摘要：健康的食物=幸福的生活。食物对人的情绪和身心状态有着不可思议的影响力。只要选择正确的饮食,就可以避免、减轻甚至治愈现代社会五大主要身体问题: 体重超标、过度疲劳、消化道紊乱、经期综合征等荷尔蒙失调症状,以及压力过大。由此可见,选择健康优质的食品是创建美好生活最简单最有效的方法。

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