继续教育园地·健康生活方式管理系列讲座第2期思考题答案

糖尿病生活方式管理继续教育碳水化合物理想体重膳食治疗

摘要：一、糖尿病生活方式管理的主要内容有哪些？ 1．合理的营养与膳食指导：（1）合理控制总能量：控制总能量是糖尿病膳食治疗的首要原则，能量的摄入以能够维持理想体重或略低于理想体重为宜。理想体重=22×身高（m）^2。总能量的摄入=理想体重×生活强度。（2）合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例，尽量做到平衡膳食。碳水化合物、脂肪、蛋白质占总能量的比例分别为60％、25％和15％。

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