作者：黄玉山; 邓树勋; 郭红健身运动处方男大学生血液流变学
摘要：目的:探讨提高男大学生心血管功能的锻炼内容和方法,为健身运动处方在高校的应用提供实验依据.方法:研究对象为2000-09/2004-07华南师范大学的非体育专业男大学生.研制9套内容不同的健身运动处方,指导男大学生课外体育锻炼.应用AZN-Ⅱ型心血管功能测试仪测量脉搏图,连同身高、体质量、血压等参数输入计算机,自动打印出有关血流动力流变学的参数.比较锻炼前后各参数的变化.结果:8周健身运动处方锻炼后,全面锻炼1组脉压振幅系数比锻炼前增大[(2.84±1.15)比(1.99±0.84)](P＜0.05),血管弹性系数加大[(0.68±0.11)比(0.48±0.16)](P＜0.05),主动脉排空系数变化显著[(0.20±0.008)比(0.21±0.007)](P＜0.05);篮球组血管弹性系数显著增加[(0.69±0.32)比(0.36±0.22)](P＜0.05),左心室喷血阻抗减少[(0.223±0.041)kPa·s/L比(0.284±0.031)kPa·s/L](P＜0.01),总血容量显著增加[(4.80±0.27)L比(4.00±0.57)L](P＜0.01);排球组脉压振幅系数增加[(2.00±0.39)比(1.39±0.32)](P＜0.05),总外周阻力明显减少[(87.35±29.55)kPa·s/L比(143.89±25.93)kPa·s/L](P＜0.05),左心室喷血阻抗减少[(0.201±0.056)kPa·s/L比(0.276±0.031)kPa·s/L](P＜0.01),总血容量增加[(4.86±0.96)L比(4.07±0.43)L](P＜0.05);耐力组的总血容量也明显增加[(4.69±0.47)L比(4.19±0.47)L](P＜0.01).足球组微循环半更新率[(0.04±0.005)比(0.04±0.007)](P＜0.01).结论:在增强心血管功能方面全面锻炼1健身运动处方效果最好,篮球、排球健身运动处方效果较好;在改善血液状况方面篮球、耐力与排球健身运动处方均有较好的作用;对微循环功能足球运动处方有促进作用.
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