作者：孙海燕 杨巧玉 陈斌 郑立升 徐珊宁 陈小...颈部保健操预防推广应用
摘要：目的：调查18-40岁人群颈椎健康状况,推广应用＂颈部保健操＂,并观察其预防颈椎病的效果。方法：采用＂颈椎病前期调查表＂及＂颈部功能评价表＂调查1252例18-40岁不同行业健康人群颈部健康状况,并将研究对象按分层随机抽样法分为试验和对照两组,用自行研发的＂颈部保健操＂对试验组进行干预,对持续推广应用的结果进行统计。结果：颈椎病发病呈不断上升且有低龄化倾向,在校大学生颈椎功能减退呈菱形分布,80%以上为不健康或亚健康人群。进行颈部保健操锻炼对改善颈椎局部症状效果明显。结论：＂颈部保健操＂锻炼可改善颈部早期症状,预防颈椎病效果良好。
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