快“热”无敌

作者：回回鱼基础代谢率饮食减肥现代医学身心健康热效应产热减肥法体脂肪

摘要：运用体内调息热结合现代医学食物产热效应来减肥，内容包括：利用摄食产热、温热饮食减肥、提升基础代谢率、运动产热等。快热减肥法是以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。

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