别让“补品”窃取你的健康

作者：Eleven健康补品吃饭食补排毒养颜胶囊进补药补白米美容时尚

摘要：如今的时尚人士早已成为胶囊一族，她们可以少吃饭，甚至不吃饭，但从不忘记吃维生素之类的保健品。如排毒养颜胶囊，各种美容口服液等等……但是，胶囊一族的补充方式的是否能给我们一个健康的体魄？所谓“药补不如食补，食补不如睡补”，一日三餐所吃的白米、鱼、肉、水果、牛奶才是真正的营养进补方式。

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