作者：陈策; 王文霞; 土文珍; 杨亚芳; 林春燕; ...瑜伽练习女性医护人员职业倦怠
摘要：目的探讨瑜伽练习对精神科女性医护人员职业倦怠感的有效性。方法于2012年5月从温州市第七人民医院女性医护人员中随机挑选出100名,采用方便取样随机分组的方法将其分为实验组和对照组,各50名,实验组进行为期半年的瑜伽练习,对照组不做瑜伽练习。在练习前及练习结束后采用焦虑自评量表、马斯勒职业倦怠量表进行评估;并对焦虑及职业倦怠感之间的关系进行相关性分析,采用SPSS 13.0统计软件进行统计。结果练习前精神科女性医护人员中对照组的焦虑水平为（37.06±6.94）分,职业倦怠感为（36.00±12.33）分,实验组的焦虑水平为（40.24±9.75）分,职业倦怠感为（42.70±20.84）分,两组比较差异无统计学意义（P〉0.05）。半年后,实验组的焦虑水平为（39.46±8.37）分,职业倦怠感为（36.67±13.66）分,与实验前及对照组实验后比较差异均有统计学意义（均P〈0.05）;而其焦虑水平跟职业倦怠呈正相关性。结论瑜伽练习可有效降低精神科女性医务工作人员的职业倦怠感,提升生活满意度。
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