电脑屏幕眼运动眼睛疲劳眼球运动视觉疲劳上班族发胀发酸
摘要：对于上班族来说,长时间目不转睛盯着电脑,容易造成眼睛发胀、发酸、干眼、视觉疲劳等症状,因此,知道如何保护眼睛就显得十分重要。1.让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了,你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如,向上望,同时呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此重复3次,最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
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《中国眼镜科技杂志》（CN：50-1101/TS）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国眼镜科技杂志》秉承“专业、良知、公信”的办刊宗旨，内容涵盖视光科技、资讯信息、经营管理、时尚流行、法规建设等诸多方面，其专业性、可读性已为业界所广泛认同，是中国眼镜行业专业刊物、全球眼镜行业具有影响力的期刊之一。
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