作者：周林; 章岚足球运动员腘绳肌损伤离心训练
摘要：腘绳肌损伤是足球运动中最常见的肌肉损伤,且复发率高,康复难度大,对足球运动员的健康和成绩影响较大。本文系统梳理了有关足球运动员腘绳肌损伤的发病机制、临床诊断评估、康复和预防策略的最新进展,为综合全面地预防和治疗足球运动员腘绳肌损伤提供理论依据。研究表明:足球运动员腘绳肌的急性拉伤大都发生在运动员高速冲刺阶段肌肉被过度牵伸情况下,而腘绳肌近端肌腱病变的运动员通常渐进性发病,无特殊的诱发体位或动作;腘绳肌损伤后常用的康复措施包括物理因子治疗、神经肌肉控制训练、离心力量训练、柔韧性训练、神经松动术以及按摩疗法等;磁共振成像(MRI)技术与超声波检查可对腘绳肌损伤的位置、程度和范围进行有效检测,但不能判断预后和预测复发,也并没有表现出与恢复的相关性;目前尚缺乏科学充足的证据证明腘绳肌的离心力量训练、腰骶部神经肌肉控制训练、柔韧性训练、平衡及本体感觉训练能降低足球运动员腘绳肌损伤和重复损伤的风险。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
