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运动训练负荷监控的生化原理与应用

作者:李颖; 翁锡全运动负荷监控生化乳酸

摘要:基于不同运动训练负荷下人体物质和能量代谢变化特征,阐述运动训练负荷监控的生化原理与应用。重点分析极量运动负荷、短时间大负荷、中等强度运动负荷、中低强度运动负荷下训练监控的不同指标和范围标准,进而评估运动员训练负荷的大小,达到监控训练的目的。

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中国体育教练员

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