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拳击运动员如何运用核心力量形成击打技能

作者:康恩君 龙跃玉 任军拳击运动员核心力量竞技能力击打职业竞赛10分制业余拳击体能消耗

摘要:2013年6月,国际拳联每回合10分制评判胜负标准的改革,使业余拳击竞赛愈发向职业竞赛发展,更加彰显了拳击运动对抗的本质。通过对世界顶级拳手比赛录像的分析,发现其所采取的击打模式并非是纯粹的“爆发式”击打,而是充分利用人体的核心力量形成击打,其本质是合理运用核心力量增大击打力度,以减少体能消耗,增强击打点的准确性,强化连续攻击能力及对赛场的主动控制力等。这说明运用核心力量进行拳法击打,是引领拳击运动员竞技能力提高和发展的最佳途径。

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中国体育教练员

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