作者:郭伟玲间歇训练法运动训练竞技能力训练方法优秀运动员体育竞争田径运动实战化
摘要:随着竞技体育竞争的日益激烈,现今的运动训练日趋科学化、实战化和个性化。运动训练中不能忽视任何一种影响竞技能力的因素,也就是说,要想培养出优秀运动员,训练中绝没有小事可以被忽视。在径赛项目的训练中,如何通过常用的训练方法,既能实战化又能增加趣味性,尽可能改变以往那种除了跑还是跑的单调的训练方法,以吸引更多的青少年参与田径运动,下面以径赛训练中常用的间歇跑为例,进行分析。
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