作者：张亚东训练理念体育训练训练方法手段艺术灵感总结方法体育理论教练员
摘要：我是在一个总结的过程中启发自己，总结荣誉是为了激励自己，总结失误是为了引发为戒，总结过程是为了改进和创新，总结方法是为了与同仁共同探讨和提高。作为一个一线教练员，我经常思考：体育是什么，体育训练是什么？从体育理论上讲，体育训练是门学科，但在实践中，教练员在选用训练方法手段的时候更多的是靠灵感和悟性，所以我觉得，体育训练是介于科学与艺术灵感之间的一种学科。下面就谈一下我多年来的训练体会。
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