经前综合征的膳食疗法

作者：顾淑芬妇女经前综合征膳食疗法临床症状

摘要：妇女在月经来潮前1d或前14d,常有焦虑、忧郁、贪食、肿胀(乳房胀痛、四肢和腹部肿胀)等症状,称经前综合征(PMS).以往无论这些症状是轻是重,都认为是一种生理状态,而不被重视.近年来,医学研究认为经前综合征是与内分泌不平衡、应激状态、缺乏某种营养素(镁、锌、VB、VC等)有关.故调节心态、注意饮食治疗,对妇女保健很有临床价值.

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