适量饮酒,管住嘴和不吸烟等行为可显著延长寿命

平均预期寿命心血管疾病适量饮酒慢性病糖尿病吸烟饮食质量延长寿命

摘要：在过去的几十年中,世界平均预期寿命大大增加。人口老龄化导致诸如糖尿病、心血管疾病和癌症等慢性病的高流行。尽管人们的寿命更长,但老年人往往患有残疾和慢性病。与包括这些慢性病的同龄人相比,患有癌症、心血管疾病和糖尿病的人的预期寿命短。包括吸烟、体育锻炼、酒精摄入、体重和饮食质量等可改变的生活方式因素会影响预期寿命和慢性病的发病率。

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