肌肉损伤食盐摄入量退行性变化预防脑卒中日常饮食退而不休降血压药食同源心肌劳损意识障碍
摘要：进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群。但我国调查发现,老年人健康素养水平明显低于其他人群,这就意味着老人们容易被一些谣言或误区蒙蔽。以下最坑老人的10个误区亟需澄清。误区1：人老不服老不服老主要有两个表现：一是有些老人觉得自己老当益壮,还在进行高强度的爬山、游泳、跑步等体育锻炼,造成肌肉损伤、骨折等;
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