老人巧用闭目十法

巧用老人精神活动生命活动心身健康中医学

摘要：闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医学认为，神是人．体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，亦关系到人的昌亡，养生者当慎养之。

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