缓解青年压力的对策研究

作者：王珑玲青年压力缓解压力方法青年心理传统文化人际关系心理咨询

摘要：每一个青年的人生历程中,总会遭受到逆境与坎坷,许许多多的压力与不如意总是不期而至.但并不是每个青年都具备足够的缓解压力的能力.应当指出,适当的压力可以使人充实和上进,但是压力过大或者这种紧张感过于持久则会使人出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍,甚至促发心理疾病.

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